SAĞLIK -- 1 Ekim 2016

Sonbahar İçin Muhteşem Yeşil Detoks

Magazinizmir

Eylül ayı itibariyle sonbahar ayına girmiş bulunuyoruz. az ayları eğlence ayı olduğu için bu dönemde alkol ve bunun gibi içecek ve yiyecekler ile vücudumuzu bir hayli hırpaladık.

Güne taze meyve ve sebzelerle hazırlanmış bir detoks içeceği ile başlamanın pek çok faydası vardır. Detoks içecekleri cilde parlaklık verir, derin bir uyku uyumanızı sağlar ve vücudu toksinlerden arındırır. Yeni ay ile yeni bir başlangıç yapın ve size sunduğumuz yeşil detoks içeceği ile yazın etkilerinden kurtulun. Amacımız, sıcakların bitmediği şu günlerde hem serinlemek, hem faydalı bir içecek hazırlamak.

Malzemeler

2 su bardağı kadar dilimlenmiş muz (en az 30 dk derin dondurucuda kalmış olmalı)
Yarım su bardağı kadar nane
Yarım su bardağı kadar fesleğen
Yarım su bardağı kadar maydanoz
1 su bardağı portakal suyu
7-8 adet buz

Hazırlanışı;

İlk önce portakal suyu ile buzları blender içine atıp, parçalama işlemini gerçekleştirebilirsiniz. Daha sonra muzları ve en son yeşil bitkilerimizi blenderda karıştırdıktan sonra içeceğimiz hazır hale geliyor. Afiyet olsun şimdiden!

Benzer Haberler