ARAMA SONUÇLARI > " egzersiz"


Yaşamda Mutluluğun Yolu Olumlu Düşünmekten Geçiyor
Olumlu düşünmenin olumlu olayları çektiğini söyleyen Duygu Dönüşüm ve Yaşam Koçu...
Tuncay Önterlikçi'den Fitness Tüyoları
İzmir’in tanınmış kişisel fitness antrenörü Tuncay Önterlikçi ile spor ve personal...
Ramazanda Beslenmenin 10 Asla'sı
Ramazan ayı yaklaşırken başta beslenme ve uyku olmak üzere günlük alışkanlıklarımız...
Varis Tedavisine Yardımcı 7 Yöntem
Varis hastalığının tedavisinde klasik cerrahi yöntemlerin haricinde tedaviyi...
Geçmeyen Omuz Ağrısını Önemseyin!
Sizin omuz ağrınız hangisi? Ağrı, omuzun kendisinden mi kaynaklanıyor, vücudun başka...
Açlık Krizlerini Önlemenin 10 Etkili Yolu!
Bazen ne yerseniz yiyin doymuyor, yemeklerden sonra tatlı krizlerine mi giriyorsunuz?...
Soğuk Havada Üşümenizi Engelleyecek Öneriler
Kış mevsiminde soğuk havaların etkisi ile vücudun direnci azalabilir. Bu nedenle de...
Stres Enfeksiyonlara Kapı Aralıyor
Araştırmalar stresli zamanlarda insan vücudunun enfeksiyonlara karşı daha savunmasız...
Gebelere Klinik Pilates!
İzmir Özel Ata Sağlık Hastanesi’nde fizyoterapist eşliğinde gebelere klinik pilates...
Pilates ile İlgili Merak Edilen 5 Soru, 5 Cevap
Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Mehmet İşyar, bilgisayar karşısında uzun...
Mutluluk Seviyenizi Artıracak Kolay Uygulanabilir 8 Yöntem
Bilimsel araştırmalar mutluluk ile hareket arasındaki ilişkiyi her geçen gün daha da...
Uyku Hijyeni ile Mışıl Mışıl Uykular
Stres, yorgunluk, çalışma hayatı ve zorlaşan yaşam koşulları uyku düzenimizi bozuyor....
Doğru Beslenin, Sonbahar Depresyonunun Kurbanı Olmayın!
Zaman zaman herkes kendini kötü hissedebilir. Enerjiniz yokmuş gibi, canınız sıkkın...
Yeme Bozukluklarında Tedaviye Geç Kalmayın!
En belirgin yeme bozuklukları olan Anoreksiya Nervoza ve Bulimia Nervoza nedir?...
Nefes Alışkanlıkları Gebeliği Nasıl Etkiliyor?
Kadınların hayatlarındaki en özel dönemlerden biri olan hamilelikte doğru nefes...
Ece Vahapoğlu Yoga Hocası Oldu!
Yıllardır toplum sağlığına yönelik projeler yapan Ece Vahapoğlu, tutkulu sporcu ve...
Hamilelikte Kaçınmanız Gereken 10 Alışkanlık!
Hamilelik sürecinde hiç kuşkusuz her ebeveynin tek dileği oluyor, bebeklerinin...
Kilo Verme Yolculuğundaki En Önemli 5 Durak
İngiltere'de yapılan bir araştırma, kadınların yılda ortalama 3 kez diyete...
Yaz Aylarında Sağlığı Korumak İçin İpuçları
Gıda, beslenme ve sağlık konularında geliştirdiği projelerle toplum sağlığı için...
Yaz Beslenmesinde 7 Kritik Öneri
Yaz sıcaklarında beslenmeye ayrı bir özen göstermek gerekiyor. Zira sıcaklıklarla...
Yorgunluk Sandığınız Sırt Ağrıları Hastalık İşareti Olabilir
"Bu aralar çok yorulduğum için oldu, nasıl olsa geçer" denilerek umursanmayan sırt...
Sağlıklı Bir Yıl İçin 5 Adımda Detoks Önerisi
2018’i sağlıklı yaşam senesi ilan etmeye ne dersiniz? Ünlülerin popüler detoks gurusu...
Spor Yaralanmalarında Kişiye Özel Rehabilitasyon
Özel İzmir Egepol Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Tufan Özdem,...
Master Tılsım Artık İzmir'de
Yurt dışı dahil, aldığı çok sayıda eğitim sonrası, Amerika’da Master Eğitmenlik...
Sağlıkçı Adayları Meme Muayenesini Anlattı
İzmir Sağlık Koleji öğrencileri, velilere meme kanserini ve kendi kendine meme...
İzmir'in Video Kanalı, İzmirtube Sizlerle
Dünyanın en çok kullanılan video paylaşım platformu YouTube’da artık İzmir’in de bir...
Geleceğin Sanatçıları TED İzmir Koleji Sanat Akademisi'nde Yetişecek
İnşaat ve sağlık sektörünün yanı sıra eğitim alanına da yatırım yapan CCN Holding,...
Sedef Hastalarının Psikolojik Destek Alması Tedavi Sürecini Kolaylaştırabilir
Deride kızarıklıklar ve beyaz renkli kepeklenmelerle seyreden sedef hastalığı başta...
Yıldız Ekip Sağlıklı Yaşam ve Beslenme Kulübü
Bilgisayar Mühendisi Evrim Karakaş Ağır, çalışma hayatında yaşadığı sıkıntılar nedeni...
Süper Girl Marathon Sokak Hayvanları Yararına Olacak
Süper Girl Maraton ile elde edilen gelir sokak hayvanları yararına kullanılacak....
Sindirim Sisteminizin Rahatlığı İçin Öneriler
Hemen hemen herkes hayatının bir döneminde sindirim sistemi şikayeti yaşamıştır....
Tatiana Korsakova'nın Güzellik ve Sağlık Sırları
Spor giyim markası Vaara'nın kurucusu model Tatiana Korsakova güzellik sırlarını,...
Felçlilerde Erken Rehabilitasyon Yaşam Kalitesini Artırır
Beyin hasarları, diğeri ise omurilik yaralanmalarının neden olduğu felç hastalığı,...
Sıkı Kalçalar İçin Muhteşem Tavsiyeler
Mükemmel bir kalçaya ve selülitsiz bacaklara sahip olmak hiç de tahmin ettiğiniz...
Globber Scooter ile Yazın Keyfini Yaşayın
Çocukların en sevdiği ve mutlu oldukları anlar adeta kendilerinden geçerek oyun...
"Diz Ağrısının Tedavisinde Hareket Şart"
Özel Egepol Hastanesi Ortopedi Uzmanı Dr. Burak Önvural, diz ağrılarının toplumda en...
"Hareketsiz Yaşam Kalp Sağlığını Tehdit Ediyor"
Özel Egepol Hastanesi Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Doç. Dr. Cüneyt Narin,...
Düzenli Beslenme ve Spor, Kalp Sağlığını Koruyor
Özel Gözde İzmir Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Yard. Doç. Dr. İlker Gül, Kalp ve Damar...
Sağlıklı Yaşamanın Altın Kuralları
Özel Egepol Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Rida Berilğen, teknolojik gelişmeler...
"İdrar Kaçırma Sorunu, Hayatı Olumsuz Etkiliyor"
Özel Egepol Hastanesi Üroloji Uzmanı Op. Dr.Ali Erhan Eren, idrar kaçırmanın...
Şener: "Sağlıklı Yaşam İçin Doğru Nefes Alıp Verin"
Dr. Fizyoterapist Hülya Özlem Şener, doğru nefes alıp vermenin stresten yorgunluğa,...
Dünyanın En Tehlikeli Tepesi: Potato Chip Rock
Potato Chip Rock, yeryüzünün en tehlikeli yerlerinden biri olarak kabul edilse de...
Kahvaltıda Dondurma Yemek Zihinsel Performansı Artırıyor
Japon bilim insanı Yoshihiko Koga kahvaltıda dondurma yemenin zihinsel performansı ve...
Havamızı Koruyalım Koah'sız Yaşayalım!
İzmir Halk Sağlığı Müdürü Uzm. Dr. Bediha Salnur, KOAH hastalığının her yıl 2.9...
Uzmanı Uyardı: "Nefes Deyip Geçmeyin"
Dr. Fizyoterapist Hülya Özlem Şener, doğru nefes alıp vermenin stresten yorgunluğa,...
Goji Berry İle İlgili Bilinmeyenler
Goji berry ile ilgili geçtiğimiz aylarda çok fazla şey okuduğunuzu ve duyduğunuzu...
Çocukların Erken Uyumaları İçin 4 Etkili Yöntem
Uyusun da biraz kendime vakit ayırayım'' diye düşünmeyin, o halâ ihtimal dahilinde...
Aşırı Kilo ve Hareketsiz Yaşam, Şeker Hastalığını Tetikliyor
Özel İzmir Egepol Hastanesi Dahiliye Uzmanı Dr. Kayhan Sevgi, aşırı kilolu olan ve...
Ege Bölgesi'nde İlk Kez "Egzersiz Eğitim Danışmanlığı"
Teknolojiyle birlikte daha hareketsiz yaşama geçmemize yanlış beslenme alışkanlıkları...
Prof. Dr. Durmaz'dan Kolesterol Uyarısı
Özel Tınaztepe Hastanesi Kalp ve Damar Cerrahisi Koordinatörü Prof. Dr. İsa Durmaz 29...
Estetikte Yeni Teknoloji
Ege Üniversitesi Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Estetik...
Enerjinizi Yükseltmenin 10 Dakikada Kolay Yolu
Öğleden sonra göz kapaklarınız ağırlaşıyor mu? Kahve yetmiyor, canınız tatlı mı...
Edibe Ünal
Edibe Ünal ...
Dans terapi 1
Dans terapi 1...
Dans terapi
Dans terapi ...
teraziburcu
Teraziler için egzersiz ...