ARAMA SONUÇLARI > "kefir"


BU BESİNLER VÜCUDU YENİLİYOR!
Günlük hayatın koşuşturmasında çoğu zaman beslenmemize gereken özeni göstermiyor,...
YILIN İLK GÜNÜ ZİNDELİK VEREN ÖNERİLER
YILIN İLK GÜNÜ ZİNDELİK VEREN ÖNERİLER Yılbaşını...
Sağlık Dostu Kefirin Faydaları Saymakla Bitmiyor
Gıda, beslenme ve sağlık konularında geliştirdiği projelerle toplum sağlığının...
Soğuk Havada Üşümenizi Engelleyecek Öneriler
Kış mevsiminde soğuk havaların etkisi ile vücudun direnci azalabilir. Bu nedenle de...
Hastalıkların Tedavisinde Probiyotik Mucizesi!
“Vücut için fayda sağlayan mikro canlılar” olarak tanımlanan probiyotikler; birçok...
Çocuklara Sütü Sevdirmenin 9 Yolu
Süt, bebeklikten yaşlılığa kadar vücudun gelişmesi, güçlenmesi ve sağlığın korunması...
Kurban Bayramı'na Özel Hafif İkram Önerileri
Et ve tatlı tüketiminin arttığı Kurban Bayramı, kalp- damar, diyabet, böbrek ve...
Yaz Aylarında Sağlığı Korumak İçin İpuçları
Gıda, beslenme ve sağlık konularında geliştirdiği projelerle toplum sağlığı için...
Yaz Beslenmesinde 7 Kritik Öneri
Yaz sıcaklarında beslenmeye ayrı bir özen göstermek gerekiyor. Zira sıcaklıklarla...
Boza ve Şalgam, Sindirim Sistemini Düzenliyor
Kış aylarının simgesi olan boza, kebapların vazgeçilmezi şalgam ve soframızdan eksik...
Bağışıklık Sistemini Güçlendirmek İçin En Doğal Yol
Kış aylarıyla birlikte artış gösteren salgın hastalıklardan korunmak için bağışıklık...
Sindirim Sisteminizin Rahatlığı İçin Öneriler
Hemen hemen herkes hayatının bir döneminde sindirim sistemi şikayeti yaşamıştır....
Ramazan'da Kilo Alıyorum Diyorsanız Bunlara Dikkat Edin!
Ramazan ayında oruç ibadetiyle birlikte iki öğüne inen yeme düzenine bağlı olarak...
Kış Aylarındaki Depresyondan Kurtulmanın Yöntemleri
Diyetisyen İrem Şen sizin için kış depresyonundan kurtulmanın yollarından bahsetti....
Doping Etkisi Yaratan Kış Detoksu
Mevsim şartları metabolizmamızı direk etkiler. Hava ısısının ve hava şartlarının...
Obezite Ameliyatı Olacaklar Dikkat!
Diyetisyen Mesude Evirgen, obezite ameliyatının ardından beslenmenin büyük önem...
Reflü Hastalarına Beslenme Önerileri
Oruç tutan reflü hastaları sahurda ve iftarda nelere dikkat etmeliler....
yogurt(3)
10- Kefir ve Yoğurt Bağışıklık sisteminize yardımcı olmak için kefir ve...
lahana
9- Lahanalar Yonca ve diğer lahanalar, C vitamini ve protein içerir. Bu...
findik
8- Fındıklar Omega-3 yağ asitleri içeren fındıklar ve yağlı tohumlar...
baklagiller
7- Baklagilller Antioksidanlar, potasyum ve folik asitle tıka basa doludurlar....
yesil-yaprakli-sebzeler(1)
6- Yeşil Yapraklı Sebzeler Ispanak, kıvırcık ve hardal yaprağı gibi yeşillikler;...
arpa(1)
5- Arpa Arpayı pirinç yerine çorbalara, yahnilere veya kahvaltılık...
alyum
4- Alyum Karaciğerdeki toksinleri ve karsinojenleri atar. Kuru soğan, frenk soğanı,...
kirmizi-biber
3- Acı Biber Bu grup, dolmalık ve acı biberleri kapsar. Acı biberler; yağ...
acai-uzumu
2- Acai Üzümü  Antioksidanlardan (hastalıkla savaşan besin ö...
goji-berry
1- Goji berry İnflamasyonu azaltmada, sindirimi arttırmada ve sağlıklı kolajen...